Как стать добрее


Как стать добрее Хуторная Елена МиниатюраНам всем кажется, что мы очень добрые и позитивные люди. Ну а как иначе, зла никому не делаем, не ругаемся ни с кем, разве что по мелочам, в меру сил помогаем окружающим, стараемся быть оптимистичными, и, собственно, что еще надо. Поэтому вопрос, как стать добрее, не слишком нас заботит – вроде с этим и так все в порядке. И не дай бог кто-то скажет, что ты не очень-то добр – мы же никогда с этим не согласимся, правда же?

Вот и я тоже смотрела на людей со стороны и нередко замечала, что они часто видят себя очень положительными и позитивными, но при этом их слова, суждения, отношение к разным вещам говорит совсем о другом. Чуть коснешься чего-то, тут критика, тут осуждение, там обида, однако все под таким сладковатым соусом позитивности – мол, ха-ха, подумаешь, я на самом деле очень просто ко всему отношусь, ни на кого не злюсь, не обижаюсь, все нормально.

И нет, дело тут не в каком-то злостном лицемерии, самообмане – просто, наверное, сложно постоянно пребывать в процессе духовного роста, и в какой-то момент мы оседаем, решаем, что уже достаточно хороши, чтобы активно стремиться к самопознанию и саморазвитию.

А раз мы познали, усвоили самое главное, значит, достаточно хорошо видим других людей и даже понимаем то, чего они сами не понимают. А значит, можем иметь о них какое-то свое мнение, и это не критика и не осуждение, боже упаси, просто наша такая мудрость.

Насколько мы добрые на самом деле

Так вот возвращаясь к вопросу, как стать добрым человеком, – конечно, сначала вообще нужно осознать, что по сути, ты не добр. И как же это сделать? А просто последите за собой – как вы думаете о других людях? С каким отношением, с какими чувствами, какими мыслями?

Я потому на эту тему заговорила, что сама себя поймала на этом. В моей жизни был очень светлый период, когда я буквально лучилась. Я сама это чувствовала, и окружающие, конечно, тоже откликались, и в жизни тогда происходили разные чудеса, и состояние было такое волшебное. Но сколько я ни пыталась вернуться в него последнее время, не получалось, и я совершенно не понимала, в чем причина этого.

А потом я участвовала в марафоне, и в конце была медитация, молитва за все человечество. Мне подумалось, что это вообще хорошая практика – просто желать всем хорошего, доброго, светлого даже не в медитации, а в повседневной жизни. И какое же было мое удивление, когда я поняла, что у меня просто не хватает объема доброты, чтобы посылать его людям, а кроме того, давным-давно, оказывается, стало привычным совершенно другое мышление, то самое, о котором я говорила в начале — думать обо всем с легкой такой критичной оценкой, легким неприятием, почти незаметным, но оказалось, что это и стало истинной сутью, истинным отношением к окружающим.

Ну и скажите, пожалуйста, как можно при таком отношении войти в легкое, ресурсное, светлое состояние, в котором происходят чудеса?

А я все-таки хочу стать добрее, светлее. К тому же мы сами часто не замечаем, как устаем от такого своего легкого негативного состояния. И своим осуждением, нежеланием замечать за собой избегание всяческих духовных усилий мы только себе делаем хуже. Перекрываем потоки, в разы уменьшаем количество волшебства в жизни, мы сами себе перекрываем возможности благополучных исходов ситуаций, скуднеет наша вера в лучшее, потому что как в него верить, когда мы сами не верим и не видим хорошего и доброго вокруг.

Как стать добрее Талисман Светлая душа

Как становиться добрее

Если предметно говорить о том, что сделать, чтобы стать добрее, то в первую очередь нужно перестроить свое мышление, изменить отношение ко всему.

Следить за то, что и как мы думаем. Критику и осуждение менять на принятие и пожелание хорошего.

Нет плохих и хороших. У каждого свой путь, своя боль, свои испытания, свои радости, и каждый справляется с этим ровно так, как может. И мы можем не одобрять чьи-то действия и поступки, но каждый достоин сочувствия.

В каждом человеке есть что-то хорошее, доброе, светлое. Даже если оно скрыто так глубоко или повернуто к нам такой стороной, что нам совсем этого не видно, оно все равно есть. Просто по сути – потому что все мы слеплены из одного и того же. Поэтому во всех можно найти что-то хорошее, а если не получается, то надо просто верить в его существование.

Нет единых рецептов для всех. Хорошо, что мы все разные, непохожие, а если нас что-то в ком-то бесит или раздражает, смотрим на себя, а не пытаемся переделать другого.

И еще раз самое главное – менять критику, осуждение и неприятие на принятие, доброе отношение, веру в лучшее в людях.

Каждодневная практика

Конечно, самое важное не просто задаться вопросом, как стать добрее и спокойнее, а делать что-то для того, чтобы это случилось. Каждый день уделять этому внимание, тренироваться буквально на всех людях, которые встречаются в жизни – на улице, в мазагинах, в транспорте, для всех найти в душе частичку добра, добрых пожеланий.

Если на ходу сделать это сложно, можно проводить медитации, чтобы была возможность сосредоточиться на своей цели, лучше прочувствовать это состояние, дать себе время побыть в нем, запомнить, чтобы проще было потом в него возвращаться.

В любом случае не жалейте этой энергии – ее так много и точно на всех хватит, главное, чтобы вы сами были открыты ей, тогда она будет течь полно, наполнять всю жизнь, и хорошего станет гораздо больше.

Ну и еще один момент – когда входите в это состояние, стоит поддерживать его в себе. Мы так быстро скатываемся, когда нам начинаем казаться, что мы достигли желаемого результата и теперь можно немного расслабиться. Знаете, как бывает когда худеешь – похудеешь на пару килограммов и тут же начинаешь думать, что все, процесс запущен, тут же расслабляешься и начинаешь есть как раньше, в результате чего быстро возвращаешь прежний вес. Так же и тут — ага, подобрел, потеплело на душе, и снова можно почувствовать свое превосходство над другими, ты же такой мудрый, высокодуховный. И главное в такие моменты вовремя одернуть себя за хвост и снова начать поднимать вибрации.

Так что желание стать добрым человеком совсем не абстрактное, а вполне даже практичное и реализуемое, главное осознавать, что это нужно в первую очередь нам самим и прилагать немного усилий для его воплощения в жизнь.

Интуитивные и метафорические карты, трансформационная игра Мудрость души

Ангел-хранитель метафорические ассоциативные карты Миниатюра
Метафорические карты Ангел-хранитель это в большей степени ресурсная колода. Двадцать семь ангел...
550 руб.
Сто солнц метафорические ассоциативные карты Миниатюра
Метафорические карты Сто солнц это яркая, насыщенная колода, в которой можно увидеть самые разны...
1290 руб.
Трансформационная игра Мудрость души Миниатюра
Можно купить трансформационную игру Мудрость души как для групповых игр, так и для себя. Игра ун...
3500 руб.
Бамбуковая коробочка для метафорических карт Миниатюра
Такая бамбуковая коробочка служит упаковкой для метафорических карт Сто солнц и для трансформаци...
450 руб.
Метафорические карты Эта замечательная жизнь Миниатюра
Колода метафорических карт Эта замечательная жизнь состоит из фотографий на тему жизни, всего, ч...
1290 руб.
Метафорические карты онлайн Миниатюра
Колода метафорических карты Для тебя - спокойная, душевная, медитативная. Способствует настрою н...
550 руб.

Личностный и духовный рост.

34 Комментарий Как стать добрее

  1. Татьяна

    Ох, Ирочка, в наше время трудно быть добрым. Ты к людям идёшь с добром, а они частенько о него вытирают ноги. Хотя я согласна, что на душе намного спокойнее, когда ты думаешь о людях позитивно и стараешься найти в их поведении логику.

    • Хуторная Елена

      Так ведь быть добрым не означает быть наивным и доверчивым. Просто все равно должно быть вот это доброе отношение к людям, а тогда ведь и сами люди становятся добрее.

  2. Картавцева Елена

    Говорят, что красота спасет мир, а я считаю, что доброта спасет мир. Как-то в последние годы зачерствел народ.В статье все правильно написано, только чтобы стать добрее, человек должен это захотеть.

    • Хуторная Елена

      Да, Елена, согласна с Вами, именно добро может всех спасти. И мне все-таки кажется, что много добрых людей, просто мы сами иногда забываем, что это в нас есть, потому и надо напоминать себе )))

  3. Валентина

    «Критику и осуждение менять на принятие и пожелание хорошего…
    У каждого свой путь, своя боль, свои испытания, свои радости, и каждый справляется с этим ровно так, как может.» — Елена, как это вовремя для меня, прямо даже легче стало от прочитанного.

    • Хуторная Елена

      Валентина, рада очень, что написанное отозвалось, тем более что я и сама, как видите, столкнулась с этим переосмыслением и тоже радуюсь, что оно случилось.

  4. Наталья

    В наших белорусских реалиях эта статья как сказочная мечта. Радует, что тем не менее, существуют люди стремящиеся к доброте и со светлым посылом к миру. Например вы, Елена))

    • Хуторная Елена

      А знаете, в любые времена при любых обстоятельствах есть люди, которые сохраняют в себе этот свет, и это ведь очень помогает и всем окружающим тоже находить в себе силы и надежду ))) Так что всегда мы в себе это добро можем находить, было бы только это внутреннее стремление…

  5. Ольга Парфенова

    Отличные советы — благодарю!

    • Хуторная Елена

      Всегда пожалуйста!

  6. Алла

    И я себя часто ловлю на том, что просто безразличие становится какой-то нормой, что ли. И даже не окружающие, а я сама становлюсь такой. Грустно, поэтому мы и ностальгируем по прошлому, по нам самим в прошлом.

    • Хуторная Елена

      Да, Алла, вот совершенно точно, именно потому, что мы сами такими становимся, нам кажется, что это вокруг люди такие, что в молодости мир был лучше, светлее, добрее. На самом деле, конечно, все в нас, более того, этот светлый взгляд на мир можно возрождать в себе, очень это даже возможно.

  7. Ирина

    Все точно так и у меня было, как вы описываете в начале статьи. Совсем недавно я стала задумываться о своей доброте и на самом деле оказалось, что далека я еще от той самой настоящей доброты. Главное, что есть желание стать лучше)

    • Хуторная Елена

      Да, Ирина, главное, что есть желание, так что мы исправимся )))

  8. Наталья

    Вы правы, единых рецептов для всех не существует, все мы разные. Но стремление стать лучше, светлее, добрее достойно уважения. А значит, рецепты найдутся для каждого.

    • Хуторная Елена

      Вот и я, Наталья, тоже так думаю.

  9. Александр Иванов

    Если бы каждый стремился стать добрее, мир бы изменился в лучшую сторону я думаю…

    • Хуторная Елена

      Александр, Вы совершенно правы!

  10. Lara M.

    Леночка, тема важная, но на мой взгляд, это идеализм.
    Жизнь — жесткая штука. К сожалению, я замечаю, что с годами я тоже становлюсь жестче, в любом случае — не добрее
    Да, помогаю многим, но — это близкие люди, друзья

    Да елки, я давно не верю в волшебство в моей жизни, вот печально, но как в это верить, глядя на происходящее!
    С медитацией у меня сложные отношения, как только начинаю «медитировать», меня дергает
    да и цели такие, что они не для медитации

    вот тупик, а не ситуация

    • Хуторная Елена

      Ларочка, я тоже не медитирую, ну по крайней мере не сижу по 20-30 минут в медитации, терпения просто не хватает. Но вот представить себе что-то перед сном — это да, вполне даже приятная и полезная практика.
      А по поводу того, какими мы становимся, вот подумай только. Когда-то были мы, молодые, наивные, восторженные. И мир тогда казался светлее и ярче. Это потому что он правда был светлее и ярче? Да нет же, просто мы сами так его воспринимали. Но мир ведь и сейчас такой же, и все упирается в то, как мы сами его видим. И знаешь, если бы сейчас мы, такие мудрые и опытные, были счастливее, чем в юности, то и ладно. Но нет же! Тогда зачем упирать на эту мудрость и опыт? Не растерять ли немного свою серьезность, чтобы стать снова немного полегче? И знаешь, получается ведь, я на себе проверила. Это же не значит, что ты встаешь на позицию беспечной дурочки, нет. Просто ты перестаешь фокусироваться на своем негативном знании о мире и снова начинаешь искать в нем позитив. Просто меняешь восприятие реальности, и от этого твоя жизнь тоже меняется.

  11. Наталья

    Спасибо интересный совет. Доброта это состояния души, духа и тела.

    • Хуторная Елена

      Всегда пожалуйста!

  12. Ольга Парфенова

    Каждый день стараюсь сделать что-то хорошее, ведь начинать нужно с себя!

    • Хуторная Елена

      Да, так и есть, за нас никто этого не сделает!

  13. Александр Каратаев

    Мудрая статья! Но менять свой образ мышления? Зависит ли это от нас? Ведь образ мышление сложился на основе личного жизненного опыта, ошибок, разочарований, успехов и т.д… Образ мышления — это наш опыт!
    А можно ли перечеркнуть весь свой накопленный опыт желанием вдруг стать добрее?
    Иногда я считаю себя добрым, иногда ловлю себя на том, что поступил (сказал, сделал) не так, как это сделал-бы по-настоящему добрый человек. Сложно всё. Но это и есть жизнь.
    Наверное нельзя быть только добрым или только злым. И там, за последней гранью, будут взвешивать наши поступки…
    Хотя, чисто теоретически, поразмышлять о том, что нужно быть добрее стоит, наверное всем.

    • Хуторная Елена

      Александр, конечно, можно менять мышление через изменения привычных мыслей, через изменение фокуса восприятия. Это скорее от настроя на жизнь зависит, а не от опыта и личностных качеств. Менять мышление это же не в том смысле, чтобы стать другим человеком, а в том, чтобы иначе смотреть на мир, больше замечать хорошего, и да, можно это выработать в себе просто как новую привычку, поставить цель и волевым усилием направлять на себя, пока это не станет привычным.
      И Вы совершенно правы, в нас во всех есть и хорошее, и плохое, это естественно и нормально, но именно от такого нашего выбора и зависит, что будет больше проявляться и чем мы сами в большей степени будем наполнять свою жизнь — чем-то положительным или негативным.

  14. Людмила

    Лена, здравствуй. Давно не забегала, а тут такой пост отличный. Всем нам нужный призыв, совет и рекомендации. Добра не хватает и лучистости, и мягкости нам всем.
    Я тоже стало резкой, нетерпимой к чужому суждению. Особенно сейчас в период вакцинации. Не могу излучать добро и радость, когда такая кругом несправедливость, диктат, гнёт, все бесит)))
    Ты права, надо уходить чаще в себя, в свое подсознание и переключаться от проблем, избегать их. Мир не переделать, а себя можно :)

    • Хуторная Елена

      Да, Люда, так тебя понимаю, меня саму сегодняшние реалии часто нервируют, что есть, то есть. И все-таки действительно надо находить в себе добро, тогда, глядишь, и нынешнюю ситуацию переживем и даже, может, что-то полезное из этого вынесем )))

  15. Максим

    Доброта — качество, которое надо поддерживать в себе постоянно. Я бы сравнил это с тем, как растение нуждается в поливе и уходе за почвой. При плохом садовнике оно высыхает, зарастает сорняками и гибнет. Так и человек, который не следит за своим сердцем — черствеет, становится злым и в конечном этапе совершенно не приятным. Думаю, что всегда есть за что бороться и к чему стремиться. Спасибо, Елена!

    • Хуторная Елена

      Да, Максим, скатываться в обиды и злобу проще всего, но можно двигаться и в обратную сторону — всегда искать что-то хорошее, доброе и светлое в себе и в людях. А тогда и жизнь будет поворачиваться светлой стороной.

  16. Анна

    У меня мало веры в то, что человек лишь одним волевым усилием может стать добрее. Если в тебе это чувство есть, то главное, его не терять и поддерживать. Хотя, конечно, сделать это очень не легко.

    • Хуторная Елена

      Ну, на себе проверено, так что могу сказать, что много что с собой можно сделать, если хочешь. И направлять свое внимание, менять свое отношение точно можно. Другой разговор, что кому-то это проще дается, кому-то не так просто, а кто-то даже представить не может, что такое возможно. Просто люди разные, с разным складом мышления.

  17. Любовь

    Очень хорошая статья, столько мудрых строк в ней написано. Чем больше людей задумаются над тем, чтобы стать добрее, внимательнее друг к другу, тем лучше и светлее будет в нашем мире. Всем добра)))

    • Хуторная Елена

      Да, Люба, стоит только чуть-чуть задумываться на эту тему, и хорошего в мире уже станет больше ))) Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

* Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности.