Работа с метафорическими картами может проходить очень по-разному. Можно вытягивать по одной карте, можно по несколько, можно выбирать их взакрытую и в открытую, можно следовать различным техникам, а можно действовать интуитивно. Можно использовать разные колоды, а также сочетать их, можно использовать в трансформационных играх. Но тем карты и хороши, что в работе с ними можно реализовать практически все свои потребности и запросы.

На этот раз хочу поделиться раскладами метафорических карт на три карты. Нашла их в интернете, очень простые, понятные техники, но при этом весьма эффективные и показательные.

Принципы работы с МАК

Для начала вспомним основные принципы работы с метафорическими ассоциативными картами.

Карта значит только то, что вы сами видите в ней. Никто не может сказать вам, что значит карта. В том и смысл, что вы обращаетесь к своему мудрому подсознанию и через ассоциации осознаете свои истинные мотивы и потребности.

Метафорические карты это не гадания, поэтому правильно составляем запросы. Не спрашиваем что, где и когда случится, а пытаемся понять свои собственные ограничения и возможности, ресурсы, свой истинный настрой, отношение к чему-либо, свой путь и ищем свою мотивацию на какое-либо свершение.

В картах обращаем внимание на то, что цепляет, что вызывает ассоциации, ощущения, мысли. Бывает, что карта не цепляет ничем, тогда, может, нужно вытянуть другую карту или проверить актуальность и правильность запроса. Возможно, мы просто спрашиваем о чем-то, на самом деле не слишком нам интересном.

Вот, пожалуй, и все основные моменты, и теперь можно переходить к техникам с метафорическими картами.

Вчера, сегодня, завтра

Вытягиваете три карты в закрытую – первая из них это вы в недавнем прошлом, вторая – вы в настоящем, третья – вы в будущем.

Посредством этой техники можно посмотреть, от чего и к чему вы двигаетесь, и скорректировать направление, если оно не вполне соответствует вашим желаниям и видению.

Варианты выбора

Снова три карты, и одна из них показывает вас, сделавшего один выбор, вторая – другой, третья – третий вариант решения.

Техника поможет понять, какое решение будет оптимальным, и разумеется, перед ее выполнением нужно сформулировать для себя, в чем заключается ваша задача.

Кстати, вы можете выполнить эти техники с метафорическими картами на странице МАК онлайн.

На ней представлены три подборки карт, и вы можете использовать их, чтобы протестировать приведенные упражнения на практике.

Достижение цели

Также сначала формулируем для себя цель, в отношении которой будем выполнять технику, и, соответственно, первая карта – вы достигли цели, вторая – вы не достигли цели, третья – вы отказались от цели или изменили ее, тут возможны варианты на ваше усмотрение.

Роли, которые мы играем

Вытягиваете три карты, открываете по одной и называете те свои роли в жизни, с которыми ассоциируются карты.

Это может быть полезно, чтобы осознать, в каких ролях мы находимся чаще и дольше, а про какие роли вспоминаем гораздо реже, хотя это важная наша часть.

Расклад на отношения

Упражнение дает лучше увидеть, что происходит в отношениях и что можно сделать, чтобы их наладить.

Первая карта – что это за отношения, вторая – какая вы в этих отношениях, третья – каков ваш партнер.

Расклад на деньги

Популярная сейчас денежная тема, и не зря, ведь это важно – то, какое у нас представление о деньгах. Эта техника способствует проработке этой темы.

Первая карта – какая вы в отношении к деньгам, вторая – каковы деньги в отношении к вам, третья карта может быть на запрос по желанию: каковы страхи в отношении денег, какие возможности, ресурсы, что сделать, чтобы деньги стали приходить в жизнь и т. д.

Кто я

Техника на соответствие того, какой видим мы себя и какой нас видят окружающие.

Первая карта – какой меня видят окружающие, вторая – какой я сама себя вижу, третья – какой я хочу быть.

И опять же все эти упражнения с метафорическими картами можно выполнить на странице МАК онлайн.

Здесь показаны самые простые примеры того, как работать с метафорическими картами, хотя при этом они очень наглядны.

Больше техник с МАК можно найти в рубрике Метафорические карты.

Интуитивные и метафорические карты, трансформационная игра Мудрость души

Я радость - метафорические ассоциативные карты Я радость - метафорические карты, колода с сюжетными рисунками, одновременно рабочая и ресурсна... Подробнее 950 руб.	Ангел-хранитель - метафорические и интуитивные карты Метафорические карты Ангел-хранитель это в большей степени ресурсная колода. Двадцать семь ангел... Подробнее 550 руб.
Сто солнц - метафорические карты Метафорические карты Сто солнц это яркая, насыщенная колода, способная отразить самые разные состо... Подробнее 1290 руб.	Трансформационная игра Мудрость души Трансформационную игру Мудрость души можно купить для групповых игр и для себя. Игра универсальн... Подробнее 2500 руб.