Работа с метафорическими картами может проходить очень по-разному. Можно вытягивать по одной карте, можно по несколько, можно выбирать их взакрытую и в открытую, можно следовать различным техникам, а можно действовать интуитивно. Можно использовать разные колоды, а также сочетать их, можно использовать в трансформационных играх. Но тем карты и хороши, что в работе с ними можно реализовать практически все свои потребности и запросы.

На этот раз хочу поделиться раскладами метафорических карт на три карты. Нашла их в интернете, очень простые, понятные техники, но при этом весьма эффективные и показательные.

Принципы работы с МАК

Для начала вспомним основные принципы работы с метафорическими ассоциативными картами.

Карта значит только то, что вы сами видите в ней. Никто не может сказать вам, что значит карта. В том и смысл, что вы обращаетесь к своему мудрому подсознанию и через ассоциации осознаете свои истинные мотивы и потребности.

Метафорические карты это не гадания, поэтому правильно составляем запросы. Не спрашиваем что, где и когда случится, а пытаемся понять свои собственные ограничения и возможности, ресурсы, свой истинный настрой, отношение к чему-либо, свой путь и ищем свою мотивацию на какое-либо свершение.

В картах обращаем внимание на то, что цепляет, что вызывает ассоциации, ощущения, мысли. Бывает, что карта не цепляет ничем, тогда, может, нужно вытянуть другую карту или проверить актуальность и правильность запроса. Возможно, мы просто спрашиваем о чем-то, на самом деле не слишком нам интересном.

Вот, пожалуй, и все основные моменты, и теперь можно переходить к техникам с метафорическими картами.

Вчера, сегодня, завтра

Вытягиваете три карты в закрытую – первая из них это вы в недавнем прошлом, вторая – вы в настоящем, третья – вы в будущем.

Посредством этой техники можно посмотреть, от чего и к чему вы двигаетесь, и скорректировать направление, если оно не вполне соответствует вашим желаниям и видению.

Варианты выбора

Снова три карты, и одна из них показывает вас, сделавшего один выбор, вторая – другой, третья – третий вариант решения.

Техника поможет понять, какое решение будет оптимальным, и разумеется, перед ее выполнением нужно сформулировать для себя, в чем заключается ваша задача.

Кстати, вы можете выполнить эти техники с метафорическими картами на странице МАК онлайн.

На ней представлены три подборки карт, и вы можете использовать их, чтобы протестировать приведенные упражнения на практике.

Достижение цели

Также сначала формулируем для себя цель, в отношении которой будем выполнять технику, и, соответственно, первая карта – вы достигли цели, вторая – вы не достигли цели, третья – вы отказались от цели или изменили ее, тут возможны варианты на ваше усмотрение.

Роли, которые мы играем

Вытягиваете три карты, открываете по одной и называете те свои роли в жизни, с которыми ассоциируются карты.

Это может быть полезно, чтобы осознать, в каких ролях мы находимся чаще и дольше, а про какие роли вспоминаем гораздо реже, хотя это важная наша часть.

Расклад на отношения

Упражнение дает лучше увидеть, что происходит в отношениях и что можно сделать, чтобы их наладить.

Первая карта – что это за отношения, вторая – какая вы в этих отношениях, третья – каков ваш партнер.

Расклад на деньги

Популярная сейчас денежная тема, и не зря, ведь это важно – то, какое у нас представление о деньгах. Эта техника способствует проработке этой темы.

Первая карта – какая вы в отношении к деньгам, вторая – каковы деньги в отношении к вам, третья карта может быть на запрос по желанию: каковы страхи в отношении денег, какие возможности, ресурсы, что сделать, чтобы деньги стали приходить в жизнь и т. д.

Кто я

Техника на соответствие того, какой видим мы себя и какой нас видят окружающие.

Первая карта – какой меня видят окружающие, вторая – какой я сама себя вижу, третья – какой я хочу быть.

И опять же все эти упражнения с метафорическими картами можно выполнить на странице МАК онлайн.

Здесь показаны самые простые примеры того, как работать с метафорическими картами, хотя при этом они очень наглядны.

Больше техник с МАК можно найти в рубрике Метафорические карты.

Интуитивные и метафорические карты, трансформационная игра Мудрость души

Бамбуковая коробочка для метафорических карт Такая бамбуковая коробочка служит упаковкой для метафорических карт Сто солнц и для трансформаци... Подробнее 350 руб.	Набор карточек с текстами - метафорические карты Для работы с подсознанием, с ассоциациями можно использовать не только изображения, но и тексты.... Подробнее 550 руб.
Фотоколода метафорических карт Эта замечательная жизнь Колода метафорических карт Эта замечательная жизнь состоит из фотографий на тему жизни, всего, ч... Подробнее 1290 руб.	Я радость - метафорические ассоциативные карты Я радость - метафорические карты, колода с сюжетными рисунками, одновременно рабочая и ресурсна... Подробнее 950 руб.