Как забыть человека


Как забыть человека МиниатюраРасставания случаются в нашей жизни, увы. Мы расстаемся с любимыми, друзьями и не всегда по своей воле. Чем ближе человек, тем больнее разрыв, буквально душа умирает каждую секунду, когда думаешь, что никогда больше не сможешь быть с ним, общаться, видеть его, никогда он больше не улыбнется тебе как раньше, никогда не позвонит и не предложит встретиться. И именно тогда возникает неизбежный, но по сути жизненно важный вопрос – как забыть человека и перестать думать о нем?

После расставания бывает так больно, что, казалось бы, лучше вообще забыть обо всем, забыть этого человека и все, что было хорошего, чем терпеть такие мучения. И напоминание о том, что время лечит, не помогает нисколько, потому что душа разрывается здесь и сейчас, и кажется, что ни конца края этому не будет…

Но можно ли забыть человека? Конечно, забыть вот так, словно и не было ничего, не получится. И на самом деле это не нужно, ведь все, что происходит с нами в жизни, становится нашим бесценным опытом. Другой разговор, что очень нужно снять эту боль, что терзает и мучает душу. И как же облегчить свое состояние?

Как избавиться от боли

Можно сколько угодно повторять, что дело тут не в нас, что уходят, разрывают отношения не потому, что кто-то плох, а просто потому, что что-то меняется, мы перестаем подходить друг другу. Однако когда ты остаешься один, эта мысль вовсе не утешает. И можно сколько угодно убеждать себя в том, что это тот, другой виноват, это он поступил плохо, но ведь и от этого не становится легче.

И потому главное, что мы должны сделать, чтобы забыть человека после расставания, это снова найти себя. Ведь самое плохое, что происходит, когда кто-то уходит, это то, что мы теряемся и не знаем, как жить дальше при новых обстоятельствах. Мы не просто теряем кого-то – мы теряем всю свою жизнь, потому что вся она была построена на присутствии этого человека в нашей жизни.

Так вот все свое время теперь нужно посвятить тому, чтобы за этими развалинами, за этими остатками нашей сломанной жизни обнаружить себя самого, того, кто независимо от чьего-то присутствия все еще может продолжать жить, и более того, все еще может быть счастлив.

Продолжать жить

Каждый раз, когда вы начинаете думать о том, с кем вы расстались, возвращайтесь к себе – к мыслям о себе, своим ощущениям, своей жизни. Сосредоточьтесь на каждодневных занятиях, делайте то, что должно, ведь это обычно не требует таких уж усилий – просто минута за минутой продолжайте жить.

Как забыть человека Чашка телефон цветок

Избавьте себя от тех дел, от которых пока можно отказаться, поберегите свою энергию. Но наряду с этим не отказывайте себе и в радостях, если они способны отвлечь и занять вас.

Когда уже много раз рассказано, подумано о случившемся, разложено по полочкам, придумано название всему, что произошло, начните уходить от мыслей и разговоров об этом. Конструктивной пользы от этого не будет, а энергию потратите.

Направляйте свои мысли в настоящее и будущее, а не в прошлое. Думайте не о том, что вам пришлось пережить, а о том, что вам предстоит сделать, о том, чего вам хочется. Пусть этот будут очень маленькие желания поначалу – приготовить что-то вкусное, купить новые перчатки – не отказывайте себе в этом, используйте любую возможность.

Чем настойчивее – пусть даже не испытывая особого энтузиазма – вы тянетесь за жизнью, тем быстрее жизнь вернется к вам.

Все пройдет и будет лучше

Каждую минуту помните – это пройдет. Подключайте к этому процессу разум и волю. Понятно, что эмоции сейчас говорят о другом, но на сознательном, рассудочном уровне вы должны помнить – это состояние не навсегда. Делайте волевое усилие над собой, даже если сейчас не верится, что станет лучше, живите так, как если бы это было возможно. И именно эти усилия выведут вас в итоге из критического состояния скорейшим образом, если только вы наберетесь решимости совершать их.

Как забыть человека Одуванчик

Когда долго не можешь забыть о человеке

Очень сложно бывает забыть любимого человека еще и потому, что даже когда самая острая боль после расставания утихает, остается не такая явная, но не менее сильная привязка к нему. Вот вроде и не думаешь уже о человеке, душа не болит, но потом вдруг встретишь его самого, или упоминание о нем, или увидишь его фото в соцсетях, и как опять заноет, затянет… И вроде не так больно, но так муторно, неотступно, так что понимаешь – нет, все-таки осталось еще что-то к нему, что-то держит еще.

А держит всегда следующее – какая-то наша личная нереализованность, о которой некогда любимый человек постоянно нам напоминает. И опять же тут нужно обратить внимание на себя – чего именно нам не хватает, чтобы чувствовать себя целостными, удовлетворенными нашей жизнью? Причем не всегда это история об успешных отношениях – нам может не хватать успеха этого человека, привлекательности, статусности или каких-то других его качеств, которые мы хотели бы развить в себе.

И потому, чтобы больше не спрашивать, как забыть человека навсегда, нужно опять же заняться собой. Развить в себе недостающие качества, добиться успеха, обрести привлекательность или – осознать, что нам на самом деле вовсе это не нужно. И тогда просто пересмотреть свои ценности и опять же обрести наконец душевный покой.

Самое главное, помнить, что несмотря на кажущуюся безысходность ситуации, все тем не менее всегда в нас и только от нас зависит. Да, бывает очень сложно забыть любимого человека, и все-таки при условии, что мы будем совершать определенные усилия и при наличии стремления к этому это вполне возможно. Ну а жизнь и время обязательно помогут в этом.

Интуитивные и метафорические карты для мудрости и вдохновения

Интуитивные и метафорически карты Моя прекрасная игра миниатюра
Вся наша жизнь - это игра, которую мы создаем сами. Мы ее придумываем, мы в нее играем. И мы же ...
550 руб.
Интуитивные и метафорические карты Ясномыслие Миниатюра
Нет ничего ценнее здравомыслия, которое помогает отличать нечто значимое от того, что только каж...
550 руб.
Интуитивные и метафорические карты фото Согласие на счастье Миниатюра
"Согласие на счастье" - интуитивные и метафорические карты, помогающие прокладывать свой путь к ...
550 руб.
Метафорические карты Отражение Миниатюра
Метафорические карты "Отражение" предназначены для работы над собой, для поисков нужных ответов ...
550 руб.

Личностный и духовный рост.

22 Комментарий Как забыть человека

  1. Вера

    Да, Леночка, это о том самом моменте «здесь и сейчас». Люблю этот момент, хотя раньше не могла его понять и осознать …
    К этому надо прийти. И ты очень доступно и мягко говоришь на столь важную тему. И те люди, которые пока не могут поменять что-то в своей жизни, в связи со своими внутренними привязками, после внимательного прочтения твоей замечательной статьи, обязательно осознают в себе тот застойный процесс, который просто мешает им двигаться дальше, быть хозяевами своей жизни. Тем самым, это поможет им наполнять энергией себя, а не того, к кому есть привязка. Ведь, где наши мысли, там и энергия …
    Каждый определяет направление собственной энергии сам.
    Как замечательно, что ты делишься важной информацией таким образом, что ее очень интересно читать и усваивать! ))

    • Хуторная Елена

      Знаешь, Верочка, да, в такие тяжелые моменты в жизни не всегда бывает понятно, как именно себя вести, к чему стремиться, чтобы стало лучше, да просто чтобы найти хоть какую-то точку опоры в своем существовании. И если эта статья пригодится кому-то для того, чтобы понять это, я буду только рада.
      Благодарю тебя, моя солнечная, за понимание!!!

  2. Галина

    Сложно бывает, особенно людям, не поверхностным по жизни. Верно и то, что жить надо здесь и сейчас. Такая позиция значительно облегчает жизнь любого человека, потому что всем приходиться забывать.

    • Хуторная Елена

      Да, главное, уметь держаться в этом здесь и сейчас, и тогда многое пережить можно…

  3. Евгения

    Верно, Леночка, всё в нас самих. В нашем отношении к себе, к человеку с которым расстался, к мировосприятию. Расставание с любимым человеком не причинит много страданий, если ты желаешь ему счастья, а не пытаешься найти виновного.

    • Хуторная Елена

      Ой, Женечка, даже когда желаешь счастья любимому, все равно сложно, ведь ты понимаешь, что с твоим счастьем это уже связано не будет… Но настраиваться правильно, конечно, нужно, без этого такой кризис не пережить.

      • Евгения

        Лен, лично моё мнение, ну и кое какой опыт)) Нужно отбросить чувство собственности, именно оно причиняет наибольшие страдания. И не в данный момент, а вообще по жизни. Ведь почему нам больно? Потому что себя любимых жалко, а не того кто ушёл. Ведь это у нас крушение мечты, обманутые надежды, это нас не оценили по достоинству и т.д. и т.п.
        Если смотреть на ситуацию без собственнического отношения, то… Мы любим, значит желаем любимому счастья. И если он счастлив значит мы за него радуемся. Да, без нас, нам от этого немного грустно. Но что это меняет? Ведь любимым мы желаем только самого лучшего, и рады если у них всё хорошо.

        • Хуторная Елена

          Женечка, ты права, безусловно, в наших горестях много эгоизма, и то, о чем ты говоришь, мне знакомо, действительно когда острой боли уже нет, главное, удерживать в себе это чувство любви, пожелания счастья. И все-таки все эти ощущения говорят о том, что мы-то все еще не отпустили, что нас держит что-то. Конечно, чувствовать любовь в этой связи лучше, чем обиду, но при этом, как правило, эта привязка мешает всем остальным нашим отношениям, если они есть, или мешает построить новые отношения, если их нет. Но вообще да, такие ситуации очень хороши для того, чтобы научиться любить безусловно, ничего не ожидая взамен ))) И этот опыт потом очень полезен бывает в следующих отношениях.

  4. Еlena

    Как всегда, Лена, тема затронута сложная! Однако, и усложнять жизнь не нужно, ведь никогда не встретимся мы только с теми, кто ушёл из жизни. С остальными же встреча вполне реальна!) Просто, люди не умеют и не хотят отпускать из своей жизни кого-то,вот и мучаются. Если человек близкий вам по-настоящему, то он не уйдёт, нужно быть фаталистом и тогда появится больше спокойствия и уверенности в себе!А вот нет, копят обиду и злобу и мучаются, а лучше вспомните то прекрасное, что было. Не исключено, что тогда этот человек вернётся. Духовности побольше и поменьше негатива!) Удачи,Лена!

    • Хуторная Елена

      Да, Елена, когда мы настроены правильно, они возвращаются ))) Именно поэтому так важно уметь отпускать и успокаиваться — если это наш человек, он вернется, а если нет, то и горевать смысла нет. И это, как мне кажется, как раз не про фатализм, а про умение управлять своей реальностью, ведь мы сами поворачиваем по своему желанию ))) Главное, чтобы находились силы и мудрость на это!

  5. Светлана

    Расставание — это, конечно, боль, причем ломка не только душевная, но порой и физическая… Главное — не уйти в затяжную депрессию с самобичеванием, и тут все средства хороши. Сложно советовать, что поможет, у каждого свое будет лекарство, главное не стоять на месте, а двигаться вперед, в будущее.

    • Хуторная Елена

      Да, Светуня, так и есть, согласна, главное, продолжать шевелиться, прилагать какие-то усилия, и со временем станет легче и лучше.

  6. Lara

    У меня происходит само собой, кто-то забывается сам по себе, а кто-то никак…
    даже не знаю, с чем это связано, надо проанализировать…
    Не думаю, что это связано с тем, кого и как я любила, скорее с тем — хихи — кто меня и как любил

    эгоистка!

    • Хуторная Елена

      Да, люди и правда по-разному забываются, кто-то вроде важен был, а расстаешься с ними и не вспоминаешь больше никогда, а с кем-то и не было ничего серьезного, а сидят занозой годами…

  7. Мария Прокоповна

    Спасибо, девочки, что вы есть. Читаю, страдаю и радуюсь за ваши слова. Старая я очень, переживаю, терзаю себя. Анализирую свою прошедшую жизнь. Муж умер 6 с лишним лет назад на моих руках, но будто это было вчера. Сижу одна и все перебираю в памяти: и хорошее и плохое. Ничего не могу выбросить из головы. Не хотела писать, но все-таки вернулась к вам.

    • Хуторная Елена

      Мария Прокоповна, рада, что наши мысли помогают Вам на этом этапе жизни. Сочувствую Вашей утрате — тяжелые испытания… И все-таки жизнь постоянно меняется, так что всегда есть вероятность, что и после этих нелегких испытаний станет лучше, светлее, спокойнее… Пусть так и будет!

  8. Мария Прокоповна

    Леночка,лапочка,даже не думала получить от вас такой теплый-теплый отзыв.Спасибо,дорогая женщина,здоровья и всех благ вам.Мария Прокоповна.

    • Хуторная Елена

      Мария Прокоповна, Вам спасибо огромное!

  9. karen

    Правильно все написала, Леночка!

    • Хуторная Елена

      Карен, спасибо! Рада, что ты согласен со мной!

  10. Светлана

    Лена, ты такая умница, очень люблю читать тебя.

    • Хуторная Елена

      Света, даже и не знала, что ты меня читаешь, рада очень, что заглядываешь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

* Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности.