На этот раз хочу рассказать о весьма занятном упражнении, которое родилось в процессе работы с метафорическими ассоциативными картами. Можно назвать его «Поток сознания» или «Коллаж мечты», потому что в итоге мы получаем картину того, что хотим видеть в жизни. Однако это не просто картина чего-то абстрактного, предполагаемого, а вполне конкретное …  Learn more …

Уже два раза я проводила на своем сайте розыгрыш интуитивных карт и открыток, и теперь, после выхода новых колод, настала пора для третьего подобного мероприятия. Однако сначала покажу свои новые графические рисунки ручкой. Два из них нарисованы только черной ручкой, третий рисовала ручками разных цветов. Непросто мне дался третий рисунок, …  Learn more …

Как я уже не раз говорила, мне нравится, что метафорические карты можно использовать для себя. Однако совсем недавно у меня был шанс испробовать их в групповой работе, под руководством психолога, и впечатления от этого тоже остались самые положительные, вдохновляющие, как от упражнений, так и от игры с метафорическими картами. К …  Learn more …

Писала уже о том, что готовы новые рисунки для карт, и теперь наконец могу показать и сами колоды метафорических карт, а также некоторые техники работы с метафорическими картами. Как я уже не раз говорила, карты хороши тем, что их можно использовать для себя. Они дают поддержку и ресурсы, чтобы разобраться …  Learn more …

Тема подарков обсуждалась уже не раз, и уж сколько копий было сломано в спорах о том, какие подарки лучше дарить, а на деле, конечно, только каждый сам для себя выбирает, как к этому относиться. Кто-то предпочитает сюрпризы, другим нравится, когда их спрашивают, что они хотят получить в подарок, а кому-то …  Learn more …

Как мы уже говорили, метафорические ассоциативные карты предназначены для работы с подсознанием – для нахождения внутренних блоков, препятствий, страхов и для решения конфликтов, которые они создают. При использовании метафорических карт мы обращаемся к своему подсознанию, в котором, как мы знаем, содержатся ответы на все наши вопросы. Ведь источником всех наших …  Learn more …

Когда неспокойно на душе, сложно чем-то заниматься и тем более сложно получать удовольствие от жизни. По крайней мере, мне всегда это состояние очень некомфортно, и потому я всегда пытаюсь в первую очередь разобраться с собой и успокоиться. Но потому это состояние и досаждает так, что унять его бывает не так …  Learn more …

Психологи используют техники с метафорическими картами для того, чтобы помочь людям разобраться в себе, выявить проблему и найти тот ресурс, который поможет справиться с ней. Но карты можно использовать и просто для себя ровно с теми же целями – разобраться и понять, что поможет справиться с той или иной ситуацией, …  Learn more …

Мы сейчас все переводим в электронный вид, и это действительно удобно – зачем искать бумажный или какой-то другой носитель, если все можно получить прямо сейчас, не выходя из дома, через интернет? Написала про игру Лила, и мне подсказали, что и она сейчас есть в электронном виде, и то же касается …  Learn more …

Мне в последнее время довольно часто задают вопрос, как использовать интуитивные и метафорические карты. Ранее я писала уже об этом, все эти статьи можно найти в рубрике «Интуитивные и метафорические карты», но сейчас хотелось бы одновременно уточнить и обобщить некоторые моменты. Для чего метафорические карты используются в психологии Вообще метафорические …  Learn more …

Метафорические карты тем и хороши, что подходят для работы по любому запросу, в том числе по запросу на работу, успех и профессиональный рост. Они эффективны, потому что дают возможность беспрепятственно получать ответы от своего подсознания, в обход всех сознательных формулировок, блоков, логических построений. Когда мы отвечаем на вопрос осознанно, мы …  Learn more …