Если тебе больно


Если тебе больноКогда невозможно сказать, можно написать. Чтобы никто не увидел, не узнал, не почувствовал, как тебе больно. Бумага все вытерпит, и тебе не страшно открыться ей именно поэтому. Не всякий человек вынесет эту боль, примет ее, посочувствует, а бумага примет и останется спокойна. И потому ей можно доверить все свои мысли даже тогда, когда никому больше не доверишься.

Есть такое, о чем вообще лучше не знать никому. В каждом человеке это есть. И особенно близким не нужно об этом знать. Не потому, что в этом выражается нелюбовь к ним – напротив. Порой высшее проявление любви заключается именно в том, чтобы не сказать о чем-то. Не нагрузить любимого человека еще какой-то своей проблемой, а нести уж ее самому. Потому что мы все несовершенны в той или иной степени. И чем перекладывать следствия этих несовершенств на близких, лучше осознать и справиться с ними самому, чтобы для окружающих они вообще остались незаметны.

О нет, дело тут не в чем-то преступном. Это вполне могут быть просто какие-то мысли, чувства. Настроения разные случаются – иногда проскользнет что-то, проявится внутренний некормленый демон… А в наших силах его накормить и утихомирить и никогда не показывать тем, кто рядом. Беречь их от самих себя.

Так что порой не надо ничего говорить – лучше написать. Выплеснуть, выговориться, выпустив своего демона, – ну, пусть он порезвится, в конце концов, даст себе волю. Несмотря на то, что их лучше не показывать, они все-таки являются частью нас, и надо принимать это как есть. Но не стоит позволять им съедать себя изнутри, лучше предоставить ему эту свободу, да и нам самим не лишнее посмотреть на них со стороны, встретиться с ними. Не таясь, не чувствуя ни стыда, ни вины, разрешить им быть.

Сборник рассказов

Если нам больно, значит, пришло время чему-то учиться. Значит, пора что-то понять, осознать, принять. Расширить свои границы, суметь по-другому на все посмотреть. Если нам больно, значит, мы стоим в начале пути, который может привести нас к лучшему, и самое верное, что мы можем сделать, это ступить на него, не сопротивляясь, принимая эти новые возможности, которые дает нам жизнь.

Всегда есть куда двигаться вверх. Но иногда это причиняет боль. И все же какой смысл этому противостоять, если мы уже начали подъем? Стоит довериться жизни, себе, принять эту боль, услышать, о чем она говорит нам, на какие наши несовершенства указывает. Да, это неприятно. Но ведь это в наших же интересах, верно ведь?

Если тебе больно, это ничего. Это всегда проходит. И становится легче, если пишешь об этом. Вот прямо как есть, так и пишешь. Бумага все стерпит, а если она стерпит, значит, тебя уже кто-то принял и понял. Хотя это не бумага, конечно, а ты сам. Но ведь это и есть главное.

 

Книги о любви

 

Любовь мистика романтика

Вдохновение на жизнь, Личностный и духовный рост, Любовь к жизни.

47 Комментарий Если тебе больно

  1. Светлана

    Ой, я тоже стараюсь мамочке не говорить многого, чтобы она была спокойной и не переживала. Да и мужу далеко не все говорю… Раньше вела дневники, и действительно, проще было переживать”демонов” внутри себя, а теперь уж и писать разучилась, все печатаю и печатаю. Хотя, компьютер ведь тоже все стерпит… :)

    • Хуторная Елена

      Да, Светуня, конечно, и компьютеру все можно доверить, если уж нет другой возможности выговориться ))) Посты опять же в блог – так напишешь и вроде избавился от напряжения, легче стало ))) Согласна, ни маме, ни любимому человеку обо всем не расскажешь, да и не нужно это, наши какие-то тараканы… Просто избавляться от них и все.

      • Светлана

        Работа на блоге точно лечит от любых тараканов ;) , проверено неоднократно. А работа над новым блогом вообще исцеляет душу :)

        • Хуторная Елена

          Да, и здорово, когда такая работа, от всего спасает )))

  2. людмила

    Так как сейчас у меня. Послушаю вас Лена и напишу, может станет легче хоть немножечко. Мама при смерти. Уже два дня неоткрывает глаза, сцепила зубы и губы чтобы мы не могли поить ее лекарством и водой. Мы с сестрой видим что она хочет уйти, а душа наша это принять не хочет, ведь это мама!простите, очень тяжело.

    • Хуторная Елена

      О да, как тут не чувствовать боль… Не мне давать советы, но может, и правда стоит написать об этом, ведь сейчас даже поговорить с мамой нельзя, а наверняка многое хочется ей сказать… Да и самой как-то утихомирить бурю внутри, ведь верны вы сказали, Людмила, это же мама… Но мы все в одном пространстве, так что она все слышит, чувствует, и ваши чувства обязательно будут поняты. Держитесь.

      • людмила

        Спасибо Лена! сегодня я ей библию читала и чувствовала что она меня понимает. Она верит в бога и не раз помогала людям. Когда умирала моя свекровь, она попросила позвать мою маму и мама читала возле нее молитвы. Поэтому я знаю что моя мама хочет чтобы мы с сестрой так же читали моилитвы для нее.

        • Надежда Введенская

          Прекрасная поддержка. Если уже человек подходит к последней черте, то самое верное поведение родных – помочь ему спокойно провести последние дни. И еще – постоянно говорить, как вы его любите и всегда будете помнить.

        • Хуторная Елена

          Да, согласна с Надеждой, самое лучшее это спокойно проводить любимого человека, чтобы он мог уйти со спокойной душой из этого мира. И если мама находила поддержку в молитвах, то, конечно, они помогут, и успокоят, и утешат…

  3. Анжелика

    У каждого из нас есть такие вещи, которыми можно поделиться только с собой самим в своих мыслях. А близкие люди, их действительно не всегда нужно нагружать своими проблемами. Единственный близкий мой человек это была мама. А мужчины много говорят о любви и поддержке, но как дело реально дойдет до трудностей, сразу же предают.

    • Хуторная Елена

      В общении с мамами тоже наступает такой момент, что уже становится нельзя доверить им все что угодно. Мамы волнуются за нас, переживают, и с годами это все сложнее им дается, поэтому приходится наших мам жалеть. Да и вообще, конечно, вряд ли найдется на свете человек, которому сможешь рассказать прямо все-все. Наверное, это и нормально.

  4. Анна

    Я тоже выплескивала все на бумагу, когда мне было очень плохо, боль разрывала сердце. А напишешь все, потом сожжешь.И как-то легче на душе становится

    • Хуторная Елена

      Я не могу жечь – жаль ))) Но согласна, когда выписываешь все, словно избавляешься от этого. И от этого действительно легче.

  5. Надежда Введенская

    Интерсено было бы услышать мнение мужчины :-) Как раз недавно у нас был разговор в комментариях с Дмитрием по поводу того, надо ли всегда говорить правду.

    • Хуторная Елена

      Лично мне кажется, что все в этом мире неоднозначно, и правды это тоже касается. Есть вещи, о которых точно не стоит врать и недоговаривать, но есть и такие, которые лучше оставить при себе, потому что от их озвучивания ничего не изменится и легче никому не станет.

  6. Надежда Введенская

    Держать что-то в себе – всегда плохо. Бумага – прекрасный способ обрести покой в душе. Сама когда-то пользовалась этим методом. Но после того, как полностью очистила себя, как-то не возникает подобных ситуаций (или по иному реагирую на них).

    • Хуторная Елена

      Да, кстати, согласна. Когда-то ведение дневника было моей постоянной потребностью, но со временем я поняла, что стала в состоянии справиться с возникающими проблемами без их прописывания. Хотя при необходимости никогда не поздно снова вернуться к этому методу и снова поработать над собой.

      • Надежда Введенская

        Вот тут вы очень хорошо сказали :-))) Любой инструмент нужен лишь тогда, когда он помогает. А если потребность в нем пропадает, то можно спокойно его отложить. Ведение дневника – всего лишь техника, что позволяет разобраться со своей головой.

        • Хуторная Елена

          Спасибо ))) Да, согласна, на каждом жизненном этапе свои способы справиться с возникающими ситуациями. Но иногда в них просто отпадает необходимость, потому что какие-то ситуации перестают быть для нас проблемой.

  7. Trounin

    говорят, итальянцы долго живут, так как питаются правильной средиземноморской едой, но секрет совсем в другом – они по своей натуре южных людей довольно импульсивны, выпуская эмоции сразу наружу. уверен, что и жители Кавказа тоже благодаря этому долго живут, а не за счёт того образа жизни и питания, который все так хвалят.

    • Хуторная Елена

      а может, все вместе? ведь они хотя и выплескивают, но при этом еще и намного эмоциональнее, чем мы, сдерживайся они, как мы, вообще разорвало бы.

  8. Ирина

    Как верно Вы все написали. Иногда действительно бывает очень больно, и хочется поговорить об этом с близкими. Но ты понимаешь, что этого делать не нужно, ведь им потом тоже будет очень плохо. Поэтому лучше действительно написать , высказаться таким образом.

    • Хуторная Елена

      Да, так и бывает. И хорошо, что можно написать о своем и таким образом выговориться. Да вообще при желании всегда можно найти способ справиться с проблемами.

  9. Лилия

    Да, Лена, очень согласна. Способ, при всей своей простоте, очень действенный. Помогает лучше себя понять. Вот казалось бы, какая разница: на бумаге вести с собой диалог или в мыслях. А разница есть и еще какая, стоит только попробовать. Становишься как-то более независимой, зрелой, чувствуешь и собственные слабости, и силу, вместе с тем, конечно становится легче.
    Сделала вывод, что дневники медитативнее для меня писать ручкой в тетради. Выбираю заранее красивую тетрадь/блокнот, как заканчивается. Еще тема: дневники с рисунками, эскизники. И разрешаешь себе там рисовать все и как угодно))) Каждый день не получается, но очень нравится, просто выпускать из себя все: и плохое и хорошее. Ведь делиться радостями тоже важно )))

    • Хуторная Елена

      И я, Лиля, с тобой согласна, лучше всего писать рукой, потому что это и правда похоже на медитацию, ведь при письме ты полностью сосредотачиваешься на том, о чем пишешь, а это часто помогает заглянуть как бы вглубь проблемы, проникнуть в ее суть. И в этом смысле действительно большая разница между тем, чтобы писать и говорить )))
      И рисунки тоже отличный способ выплескивать то, что на душе ))) У меня самой такой постоянной потребности нет, но все равно я рисую время от времени и могу себе представить, как это бывает ))) Вообще, мне кажется, любой вид творчества это такая сублимация – перевод из внутреннего во внешнее.

  10. Елена

    Действительно, бывают такие ситуации, когда это только твое… и пережить, переосмыслить это лучше только с самим собой. И это не значит, что не хочешь делится этим с близким, замыкаешься в себе – нет, простой порой и самой-то сложно понять от чего вдруг дискомфорт в душе, а если и понимаешь,.. то объяснить бывает довольно сложно. Душа – материя тонкая… Бумага, да, наверное, можно попробовать, но мне хорошо помогает просто побыть одной.

    • Хуторная Елена

      Да, именно так все и есть, Елена, есть что-то такое, что только наше, а значит, оно и должно остаться при нас. А способы понять себя, конечно, у всех разные да и от ситуации зависят – иногда хватает просто подумать о чем-то, а иногда нужно что-то большее, вроде письма к самому себе.

  11. Ирина

    Когда мне больно, то для меня лучше один раз высказаться, можно даже себе. Бумага совсем не помогает. Правда, чаще высказываются и изливают душу мне. Помогаю чем могу, успокаиваю и стараюсь помочь привести мысли в порядок.

    • Хуторная Елена

      Тут уж конечно, кому что больше подходит – кому-то говорить, кому-то писать, и хорошо, что каждый по себе может выбрать. И значит, вы терпеливый и понимающий слушатель, если вам все выговариваются. Это ценное качество, далеко не все им обладают.

      • Ирина

        Лена, Вы совершенно правы. Но проблема заключается в том, что я принимаю все близко к сердцу и сопереживаю всем.

        • Хуторная Елена

          Любой опыт в жизни это ведь урок для нас. По себе, кстати, тоже могу сказать, что мне в какой-то момент пришлось учиться не подключаться ко всему, что говорят люди. А еще иногда просто приходится разделять, кого пускать в свою душу с откровениями, а кого лучше не надо.

  12. Игорь

    Лена, действительно я нашел себя в этой статье, я всегда так поступаю, стараюсь беречь близких людей, хотя, конечно, нашел бы что им рассказать, но понимаю, что лучше некоторые моменты оставить в своей душе.

    • Хуторная Елена

      Да, Игорь, как бы ни было важно доверять и делиться со всем с близкими, не менее важно кое-что все-таки оставлять при себе. Для всех это лучше. Рада, что мы согласны с тобой в этом вопросе.

  13. Наталья

    Вы действительно правы, Лена, на сколько тяжело все держать в себе. Как хочется иногда поговорить и излить душу, а не кому, не в том смысле, что нету никого, а в том, что вроде бы родные люди, а видим мир по-разному, поэтому и не понимание. Вот и держишь все в себе. Бумага помогает. Обычно накопившееся выливаются почему-то в стихи. Напишу,поплачу над ними, потом выброшу и как-то легко сразу.

    • Хуторная Елена

      Да, Наталья, должны быть способы, чтобы вот так погрустить, поплакать и выбросить, забыть обо всем. Да и как иначе? Это просто жизнь, со всеми ее радостями и печалями и здорово, когда мы вовремя умеем отпускать и то и другое, и прекрасно, когда бумага нам в этом помогает. У близких людей и правда у каждого свое, и не всегда можно свои переживания доверить им, так и есть.

  14. Сергей mobilekid Андреев

    Да, бумага – хороший психолог.
    А люди у психологов чаще сами находят решения своих проблем, так как здесь они выкладывают их наглядно перед собой. То есть написав, можно не только выплеснуть боль, но и найти какие-то “обезбаливающие”.

    • Хуторная Елена

      Да, Сережа, согласна, когда пишешь, часто видишь словно со стороны все, и это помогает разобраться в себе, оценить проблему более здраво, отбросив эмоции. И это нередко дает шанс увидеть решение проблемы. Или понять, что и проблемы-то никакой нет )))

  15. Ирина Зайцева

    Леночка, непростую тему ты затронула…Очень непростую.. И согласна с тобой во всем. Я сейчас мамочку очень берегу, ну зачем ей лишние волнения…Хотя с дочками вот болтаем когда, очень дорожу моментами, когда они делятся…Но одно дело наш возраст и те проблемы, которые мы обсуждаем, а другое дело мама…Нет, беречь надо очень ее, и может, не очень так хорошо, но лучше на мой взгляд, именно так и сделать….
    Писать у меня не получается, как ты это делаешь – я про бумагу… А вот обсудить самое наболевшее с самой близкой подругой – я думаю, это счастье, если такой человек просто есть в твоей жизни… На западе психологи, а у нас лучшая подружка самый лучший психолог… Хотя и к ним неплохо иногда выбраться… Но опять же … опять же, есть много НО, почему мы этого не делаем или делаем не всегда…

    • Хуторная Елена

      Ирочка, ты права, дочки это все-таки другое, они еще в силу возраста порой не могут так прочувствовать все, как наши мамы. Так что я согласна, мам наших надо все же беречь, особенно сейчас, когда у них сил уже не так много. Пусть они хотя бы за нас не переживают.
      Знаешь, когда подруге пишешь, это ведь тоже почти бумага ))) У меня и так получалось не раз. И да, мне тоже кажется, что иногда общение с близким человеком избавляет от походов к психологам, хотя с другой стороны, одно другому ведь не мешает. И близкие люди, и психолог могут по-своему помочь, с учетом, конечно, тех “но”, о которых ты сказала.

  16. Laralaram

    это такой непростой вопрос – с одной стороны люди любят поплакаться в жилетку, как бы на других сбросить груз, не думая о том, что обременяют других своими проблемами…
    А с другой стороны, надо же с кем-то делиться.
    Но вот относительного того, разговоров о том, что причиняет боль, то я об этом не то, что говорить, я даже стараюсь не думать… не знаю, правильно или нет, но как только появляется такая мысль, я сразу запрещаю себе думать об этом!

    С другой стороны, у меня почти не осталось родных, не знаю, как бы я поступила, будь родная душа рядом. Доча у меня есть – но ее грузить не хочу! Она такая эмоциональная и впечатлительная, не дай бог!

    • Хуторная Елена

      ну вот, у всех нас свои близкие, которых мы должны беречь, и у кого-то это мамы, а у других дочки )))
      по поводу того, думать о том, что причиняет боль или нет, мне кажется, если давно уже все передумано, то какой смысл перемалывать это еще раз. но если это из-за желания просто сбежать от проблем, то может, это не совсем правильно, ведь то, от чего мы убегаем, всегда нас догоняет. но опять же с другой стороны, пока мы не готовы справиться с чем-то, бесполезно и заставлять себя.

  17. chiliu

    Делятся лучше с незнакомыми. И потому что своих жалеют. И потому что можно и одобрения их не получить.
    А писать больше получается у тех, кто к этому предраспрложен.
    Моя мама, смотрю тут в комментариях про мама много, писать не умеет, не любит.поэтому и не получается на бумаге у неё…

    • Хуторная Елена

      Я согласна с тобой полностью, писать не всем подходит, не всем это нравится. Моя мама тоже этим не пользуется )))
      Хотя делиться совсем уж с незнакомыми у меня, например, тоже не получается – пусть человек будет не первого круга близости, но все равно близкий. Другим о сокровенном рассказывать не будешь.

  18. Елена

    Хороший способ выплеснуть наболевшее! Пробовала так делать, помогало. Развития, правда, не получило. А сейчас… то ли интуиция срабатывает, то ли самозащита: что-либо тяжёлое стараюсь не пускать в себя. Или не то чтобы не пускать… не знаю… а совсем наоборот- мне думается, я со всем справлюсь.

    Очень мудрое решение: поберечь близкого от ненужных переживаний. Только сильный может взять на себя “хранение” проблемы. И к тому надо ещё придти, как ты справедливо заметила, научиться.

    • Хуторная Елена

      Ты знаешь, Лена, да, мы тут говорили уже, что не всегда нужно именно писать, чтобы справиться с проблемой – это только как этап работы над собой. Постепенно развивается способность справляться со всем более быстро, легко, без такой глубокой и подробной проработки, какую предполагает ведение дневника.
      И да, знакомое чувство, про которое ты говоришь – просто ты готов принять все, словно доверяя жизни. Знаешь, что все правильное, нужное случится. Думаю, это самое мудрое.

  19. Элина

    Я достаточно часто так делаю. Мне такой способ снятия напряжения хорошо подходит.

    • Хуторная Елена

      Да, понимаю, сама его использую при необходимости. И от этого действительно становится легче.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>